Yoga am Stuhl
88,00 €
🌀 Für alle, die ihre Beziehung zum Körper (wieder) finden möchten
☽ 4x Yoga am Stuhl (je max. 30 Minuten) ☽ 2x Mini-Vorträge über Atemkraft & Bewegungsglück ☽ 1x Meditation zum Wohlfühlen & Entspannen ☽ Atemübungen für mehr Ruhe & Lebendigkeit ☽ Faszien- & Körperarbeit mit Klopfen, Schwingen & Spüren ☽ Yogaübungen im Sitzen und Stehen – für jedes Alter & Level ☽ liebevolle Impulse, die dich wieder mit deinem Körper verbinden
📅 du kannst jederzeit einsteigen
⏳ Zugang 3 Jahre
💻 Alle Inhalte online & auf allen Geräten verfügbar
❤️ WICHTIG:
Nach Bestellung bekommst du eine Bestätigungsmail (kann bis zu 48 Stunden dauern) mit den Zugangsdaten und dem Passwort.
Beschreibung
Gönn dir eine Auszeit, die dir wirklich gut tut – direkt aus deinem Wohnzimmer oder Büro.
Mit diesem Kurs holst du dir neue Beweglichkeit, mehr Atemtiefe und liebevolle Verbindung zu deinem Körper zurück. Alles ganz sanft, alltagstauglich und mit Herz.
✨ Das erwartet dich im Kurs
✔️ 4x Yoga am Stuhl
– maximal 30 Minuten pro Einheit
– sanft, mobilisierend, stärkend
– jederzeit wiederholbar
✔️ 2x Mini-Vorträge
– über die Kraft deiner Atmung
– über das Geschenk bewusster Bewegung
✔️ 1x Wohlfühl-Meditation
– zum Ankommen, Entspannen, Auftanken
Für wen? Für alle, die viel Sitzen oder körperliche Herausforderungen haben. Für alle, die sanft den Körper erkunden möchten und genussvoll auf Forschungsreise gehen möchten.
Deine Elisa
Tantrayogalehrerin, Bewusstseins-Lehrerin
